腸活

便秘

松本明子さんの腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!を読みました

長い!長いタイトルですね~(´Д`) 松本明子さんの著書、 「腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!」 購入しようかどうか迷ったのですが、中身がきになったので、...
便秘

腸活のその後。ゆるく腸活続けています。

そうそう。生大根ダイエットから始まって、金スマでやっていた順天堂大学病院小林先生が伝授する腸活に乗り換えてから2ヶ月くらい経ちました。 ▼このあたりがそんなことを書いている記事です。 ■夏までにダイエット!便秘解消!ヨーグルトをチン...
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腸活を始めて1週間が経過しました。その効果は?

金スマで放送されていた松本明子さんと順天堂大学病院の小林弘幸先生の腸活に影響を受けて、先週より始めた腸活が1週間経過しました。 40年の以上便秘だった松本明子さんは3週間で、金スマで腸活を実践した伊藤かずえさんと春香クリスティーン...
便秘

脱便秘薬!腸活で腸内美人を目指します!

お気づきの方もいるかもしれません・・・ 完全に先日のテレビの影響ですが、ちょっと本気で腸活に取り組んでみることにしました。 ▶先日のテレビについての記事→金スマ!小林弘幸先生の便秘解消5つテクニック!腸活ポイント伝授! スポン...
ダイエット

金スマ!小林弘幸先生の便秘解消5つテクニック!腸活ポイント伝授!

待ってました!松本明子さん出演の金曜のスマ達へ。松本明子さんといえば、40年以上悩んでいた便秘をたった3週間で見事解消したということで最近話題です。便秘解消の本も出されていますよね。 腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる...
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